Поколения для жизни 2.0
Что забирает внутренний ресурс и как вернуть его обратно
Веду курс как основатель нескольких бизнесов и исследовательского центра, CEO консалтинговой компании Sherpa S Pro, бизнес-партнер. Опыт жизни на 3 страны и подготовка к жизни в 4-й, согласование планов в семье, очень по-честному заставляют смотреть на жизнь. Хочется жить и работать качественно, в удовольствие, и понимать – как совмещать бизнесы, семью, личные дела, путешествия, саморазвитие, комфорт. Когда считаешь, что никто не может вывести из себя и вывести из ресурсного состояния– ты Далай-Лама или его учитель. Мы реагируем на других, вопрос – как меньше напрягаться и быстрее приходить в себя и быть в ресурсе. Этот курс 2.0. концентрируется на том, как быть в ресурсе, когда его забирают другие – через обесценивание, хейтинг, троллинг, нарушение границ.
Чему вы научитесь
Определять, когда вы находитесь в балансе и ресурсе
Что такое баланс и ресурс - когда они нужны, а когда вредят нашей личной эффективности. Как не допускать состояний стресса, выгорания в своей жизни.
Определять и отстаивать свои личные границы
Я расскажу, как можно отстаивать свои личные границы на примерах из жизни предпринимателей, основателей, фаундеров. Когда границы нужно отстаивать, а когда - это просто рабочий момент.
Определять, как ценности поколения влияют на баланс в жизни
С помощью подхода Теория поколений я покажу вам, кто и по каким вопросам больше всего волнуется среди разных поколений. А с помощью коучинга и управленческих практик - вы сможете найти оптимальные для себя решения.
Определять, как работают сплетни и слухи, травля и буллинг
Чем выше позиция и больше ответственности, тем больше появляется слухов и сплетен. Что с ними делать предпринимателям и основателям, как использоваться во благо. Как предотвратить травлю и буллинг на работе.
Программа курса
3 недели, 27 мая - 19 июня
1 неделя
1 неделя
Блок 1. Знакомство
Глава 1. Организационная информация, полезные материалы для прохождения курса
Глава 2. Баланс как состояние: что зависит от нас и от других
Глава 3. Групповая встреча-знакомство в Zoom - 31 мая в 08:30
Глава 2. Баланс как состояние: что зависит от нас и от других
Глава 3. Групповая встреча-знакомство в Zoom - 31 мая в 08:30
2 неделя
2 неделя
Блок 2. Про поколения - что забирает внутренний ресурс
Глава 4. Синдром самозванца поколения Миллениум (1985-2002 г.р.)
Глава 5. Профеcсионализм поколения Икс (1964-1984 г.р.)
Глава 6. Большие цели и команда у поколения Беби-бумеров (1944-1963 г.р.)
Глава 5. Профеcсионализм поколения Икс (1964-1984 г.р.)
Глава 6. Большие цели и команда у поколения Беби-бумеров (1944-1963 г.р.)
3 неделя
3 неделя
Блок 3. Как быть в ресурсе
Глава 7.Личные границы, обесценивание и токсичное поведение
Глава 8. Сплетни, слухи и как их использовать
Глава 9. Травля и буллинг: что с ними делать
Глава 10. Итоговая встреча в формате мастермайнда, 19 июня в 10:00
Глава 8. Сплетни, слухи и как их использовать
Глава 9. Травля и буллинг: что с ними делать
Глава 10. Итоговая встреча в формате мастермайнда, 19 июня в 10:00
Тарифы участия
Чем уникален этот курс
Он про поколения и управление
Участие в курсе - это способ посмотреть на привычные вещи под другим углом. С помощью подхода Теория поколений я покажу вам,кто больше волнуется по поводу баланса жизнь-работа. А с помощью коучинга и управленческих практик - вы сможете найти оптимальные для себя решения.
Он про устойчивые изменения
Сейчас очень много разных техник, методик, tips&tricks - как быстро привести свою жизнь в баланс. Но это маленькие действия, которые влияют на небольшие части нашей жизни. А если основной фон дисбаланс, то со временем вас будет выбивать обратно. Поэтому мы на курсе фокусируемся на понимании, что значит жить в балансе - вдолгую, как комфортно встроить в жизнь привычки, отношения и сделать так, чтобы они остались.
Он про силу сообщества
Участники не только выполняют задания, но и подсматривают вкусные идеи и решения у других, делятся мнениями. Поэтому количество мест на курсе ограничено - я собираю только заинтересованных и замотивированных участников.
Как прошли наши курсы
В июне 2020 мы запустили онлайн-курсы для детей и родителей, а так же для взрослых - как понимать себя и друг друга через поколения. К концу года провели 7 курсов и делимся с вами итогами и наблюдениями.
Что привело нас с родителями поколения Z в шок и чего мы совсем не ожидали? Где детям, подросткам и родителям, а также взрослым (и Иксам, и Миллениумам) сейчас нужна помочь? Что вообще хорошо зашло на онлайн-курсах под разные поколения?
Что привело нас с родителями поколения Z в шок и чего мы совсем не ожидали? Где детям, подросткам и родителям, а также взрослым (и Иксам, и Миллениумам) сейчас нужна помочь? Что вообще хорошо зашло на онлайн-курсах под разные поколения?
Отзывы участников
Мы все стремимся найти баланс. Максимально гармоничный вариант распределения времени между работой, семьей, здоровьем, саморазвитием и т.д. У каждого разный набор приоритетов и методов взаимодействия с разными сферами жизни и путей их гармонизации. Но очень важно иногда остановится и сделать ревизию своего " колеса жизни" особенно когда есть ощущение дисбаланса. Курс про баланс помог мне сделать эту ревизию, "подсмотреть" интересные подходы и методы гармонизации жизни у участников и экспертов курса.
Наталья
Минск
Про баланс работа-жизнь не говорит только ленивый. И вроде все понятно - уходить с работы в 19, чередовать отдых и работу, заботиться о своем физическом, эмоциональном состоянии, встречаться с друзьями. Но почему-то не получается. Благодаря курсу я поняла, почему - ведь хочется много и сразу, а в сутках всего 24 часа. И система так быстро не настраивается. Это игра вдолгую - не стоит надеяться на волшебную таблетку. А так хотелось)) Курс научил меня принимать те состояния, когда я недовольна собой и показал, как выходить из них. Чтобы потом уже настраивать и работу, и отдых, и жизнь.
Анастасия
Москва
В начале курса у меня был запрос - недостаток баланса в жизни и перекос в работу. Курс рекомендую всем, у кого есть запрос на баланс, и с 25 лет - информация там совсем не детская. Что особенно понравилось - интервью с преднимателями, как они справляются с похожими сложностями. Было интересно посмотреть на опыт других людей и отрефлексировать свое состояние.
Екатерина
Краснодар
Курс Евгении о балансе в жизни случился очень неожиданно, но своевременно: я уходил с работы, которая занимала 80% моей жизни и хотел понять, каким образом совместить все остальные «просевшие» сферы.
Во время курса происходят неожиданные выводы и озарения о сферах, которые как-будто и не относятся к балансу, а также даются интересные и простые в применении техники (колесо баланса и про), которые хорошо применяются в жизни.
Теоретические материалы от спикеров (которых не очень много, что тоже важно) - заставляют задуматься и хорошо ложатся на свой опыт.
В целом - курс занимает не много времени (мы же говорим про баланс), но при этом дает много материала на задуматься )
Во время курса происходят неожиданные выводы и озарения о сферах, которые как-будто и не относятся к балансу, а также даются интересные и простые в применении техники (колесо баланса и про), которые хорошо применяются в жизни.
Теоретические материалы от спикеров (которых не очень много, что тоже важно) - заставляют задуматься и хорошо ложатся на свой опыт.
В целом - курс занимает не много времени (мы же говорим про баланс), но при этом дает много материала на задуматься )
Дмитрий
Москва
Остались вопросы?
Если я не разбираюсь в Теории поколений?
Никаких проблем. В первых блоках я рассказываю про Теорию поколений, как формируются и называются поколения, чтобы вы потом могли начать легко в них разбираться. Вам не нужны изначально глубокие и экспертные знания по теме - вы получите их в рамках курса.
Как Теория поколений связана с балансом?
Теория поколений - о том, как по-разному люди реагируют на события, какие требования предьявляют окружающему миру, окружению и каким ценностям следуют при выборе. Если вы знаете свои ценности, вы лучше понимаете и принимаете себя, свои драйверы и барьеры. Хотя, конечно, большое всего в плане баланса и успеха Теория поколений влияет на поколение Y - Миллениумов (тех, кто родился с 1985 по 2002 гг.). Они ставят себе жесткие требования, чтобы достичь "супер успешного успеха". О том, как принять себя, найти баланс - мы и обсуждаем на курсе.
Сколько времени уйдет на курс?
Я предприниматель, основатель и генеральный директор своей компании. Так что хорошо понимаю, как важно грамотно инвестировать своё время в жизнь и работу. Поэтому задумала курс, которые можно проходить за 30 минут в день (10-15 минут на просмотр видео и 10-15 минут на выполнение домашних заданий). Рабочие материалы - вам в помощь. Глубина проработки и качество выполнения домашних заданий зависят от вас, но не нужно быть перфекционистами - я не жду от вас трактаты и дипломы.
Что мне нужно для прохождения курса?
Сам курс будет проходить на платформе iSpring, чат с участниками - в Telegram, а для итоговых онлайн встреч вам понадобится программа Zoom.
Click to order
Total:
Поделитесь с друзьями!
Я верю, что в таких путешествиях собирается хорошая компания – сообщество людей, кто инвестирует в себя и хочет жить насыщенной и интересной жизнью.
По всем вопросам пишите
в Инстаграм или на почту:
gurugenerations@gmail.com
в Инстаграм или на почту:
gurugenerations@gmail.com